[27 november 2014 Drömresan till Dubai, dag 2]

Äntligen dags för min första Morgon Yoga på stranden med Karin. Lite nervös eftersom jag inte är någon van yogautövare alls. Men efter den här veckans “crashcourse” som man ändå får säga att det blir, så ska jag förhoppningsvis ha greppat vad det handlar om, förstå och kanske fastna för det.

Vid middagen kvällen innan så fick jag tillfälle att prata med Karin. På något sätt så var det bara pang på rödbetan och kärnan till varför jag var här som bara rann ur mig, hon förstod direkt och någonting hände där och då. Kan inte förklara det men jag tror att både Karin och jag kände det.

När jag sen satt vänd mot vattnet, andades, kände vinden blåsa mot mitt ansikte, solstrålarna värma och vågornas brus hördes, när tankarna nådde mig. Känslan sjönk in att jag var här och nu, min första semestervecka på 13 år och här sitter jag mitt i min dröm och har uppnått samtliga mina mål jag satte tidigare i våras – då, just då var det något magiskt som hände. Den känslan inombords kommer alltid finnas kvar och den ska jag ta fram ofta.

Ett fantastiskt och magiskt yoga pass är över. En insikt och pusselbitar hittar sina platser.

Yoga kl 08 varje morgon. Perfekt tid här i Dubai. 45 minuter senare när vi är klara så börjar solen gassa på rejält.

En stunds reflektion

Fötterna i taket. Så klart.

Varje morgon kunde man välja mellan morgon yoga med Karin eller löpskola/ jogging på stranden med Leila och Gunnar. Här är tre coola brudar som avklarat sin morgonlöpning. Yay! Lena Torlén, Victoria Dexback och Christel Söderberg

Efter morgon yogan var det dags för frukost. Bästa frukostbuffén och alltid egna kockar som stog och stekte omelett till en. Lyxigt.

Efter frukosten så var det dags för första träningspasset med Leila och Gunnar. Gunnar som precis anlänt och var ett energiknippe deluxe. Det var dags för ett pass Beach Express på 45 minuter.

Sjukt jobbigt men grymt roligt!

Efter förmiddagens 2 träningspass gick jag upp till rummet och ut på vår härliga terrass för att jobba undan lite och ta hand om mail. Ohh jag kan verkligen inte klaga på “dagens arbetsplats”, hur bra kan man ha det egentligen?

Precis så här såg min utsikt ut därinne i kokongen.

Berna Levin passade på att bada lite i infinity-poolen och ligga och läsa på en solstol. Sen gick vi ner tillsammans och åt på italienska restaurangen vid poolen där Mia och jag åt igår. Så himla mysig lunch och härlig tjej! Vad roligt det är att åka iväg så här och inte känna så många men som man kommer nära på ett helt annat sätt än hemma. Och vi 70 personer har för alltid den här Dubai-upplevelsen tillsammans.

Efter lunchen så var det föreläsning med Gunnar Söderström om Kost, träning och mindset. Gunnar är en Triathlonkille och efter att ha hört honom så förstår man att inget kan stoppa honom. Han är en sån som är bäst när det gäller. Och för honom gäller det alltid 🙂

Inspirerande och tänkvärt allt han berättar om. Gunnar själv är som en glad studsboll, full av energi och studsar fram, rörlig och yvig i sina gester och pratar glatt och livligt. Han har så mycket energi i den där kroppen som vill ut. Och han delar med sig på ett väldigt inspirerande sätt.

Naprapat är han också och resten av veckan sen fick han snabbt fullbokat på behandlingar.  Alla jag hörde om som bokat in sig på en behandling var supernöjda!

Efter föreläsningen så var det dags för ett Push it pass med Leila och Gunnar.

Jag var i team med Marie Hammarsjö och hej vad vi slet, pushade och peppade varandra!

 

 

Rene Hemgren och Linda Sandberg Wånge var det andra kämpande paret i vår grupp. Hejja!

Superrolig träning och ytterligare sån träning jag bara älskar!

Vila sen en kvart, dricka vatten och pusta ut innan nästa Yoga pass.

 

4e och sista träningen för dagen var ett Yogapass med Karin. Hahta yoga med inslag av Yin yoga. Lära sig sträcka ut och Yoga i par.

Och sträcka ut i brygga med hjälp av 3 personer man litar på 🙂 Otroligt skönt!

Underbart pass

Vilken dag! 4 pass träning och jag känner mig galet pigg. Det har varit så otrolig rolig träning och vi har så kul ihop!

Självklart behöver man inte träna 4 pass om dagen, det är helt valfritt såklart. Det finns även tid för shopping, åka iväg på olika grejer, hänga på stranden men jag kände att jag är här för att träna och hitta energi. Och är det något som ger mig energi så är det just träning och få träna tillsammans med andra, peppa varann och att man gör det tillsammans. Hemma finns det ju inte en sportmössa att man skulle hinna lägga så mycket tid på träning per dag, så jag går all-in här. 🙂

Min största fundering hemma var HUR sjutton ska jag ta mig igenom en veckas träning när träningsvärken kommer slå till och man inte kommer kunna gå ens efter att inte ha tränat på ett tag. Och det var såklart inga som helst problem, man höll igång hela tiden och kroppen hann aldrig bli stel och få träningsvärk. Perfekt även med Yogan som hjälpte till att hålla min kropp nöjd o glad.

Det börjar skymma över Dubai och det är dags att bege sig till hotellrummet och byta om för att åka iväg till Emirates Mall.

(För er som funderar på att hänga på i mars eller november, jag har fått en hel del förfrågningar så jag länkar till info här om Drömresan till Dubai: lifebyleila.se och skalkariket.se)